Mantra OM eli AUM on sanskritinkielinen pyhä tavu. Vaikka kirjoitusasu on usein OM , tavu lausutaan A U M. Jokainen kirjain viittaa yhteen Trimurtin kolmesta jumaluudesta. Brahma ( elämää synnyttävä ), Vishnu ( elämää ylläpitävä ) ja Shiva ( elämää tuhoava ). OM-mantra viittaa siis elämän sykliseen kiertokulkuun. Se on tavu jossa on kaikki, josta kaikki alkaa ja johon kaikki päättyy. Mantraa toistaessa voi uppoutua ajattomaan tilaan, meditaatioon, ikuiseen elämän virtaan, ikuiseen nyt-hetkeen. Mantran resonaatio tuntuu korviksissa vahvasti. Kaksi eri sävyä muistuttavat elämän polariteetitista, siitä että energia on aina liikkeessä, sisäänhengityksen jälkeen uloshengitys ja taas uusi sykli, uusi sisäänhengitys. Hengitysten välissä tauko, joka on portti ikuisuuteen, jossa on vain tämä hetki. Kaikki on yhtä, kaikki on energiaa, kaikki on liikkeessä.
